top of page


Best Hopes Coaching
Jan 271 min read
Mikä saa sinut liikkeelle – ja mikä pysäyttää?
Motivaatio on selitys sille, että jotain tehdään – tai sille, miksi jotain jää tekemättä. Vastaa kysymykseen: miksi teit tai miten...
24 views0 comments


Best Hopes Coaching
Jan 21 min read
Paska duuni ja paha ruoka!
Reframing – Voinko ajatella toisin? Kuulostaako tutulta: paska duuni, vielä pahempi elämäntapamuutokseen liittyvä kuntosaliharjoitus ja...
34 views0 comments


Best Hopes Coaching
Dec 10, 20242 min read
Aamuhetken taika: Rutiinien voima arjessa
Taas heräsin viiden jälkeen aamuyöstä. Tutuin askelin laahustin keittiöön ja räppäsin kaihtimet auki. Lumi oli satanut maahan ja hämärän...
62 views0 comments


Best Hopes Coaching
Nov 26, 20242 min read
Cheers – Sinussa on kaikki!
Sä pystyt siihen. Oletko miettinyt, että ehkä elämässäsi on ollut tiukempiakin paikkoja kuin nyt? Tekisi mieli kysyä, mikä silloin...
52 views0 comments


Best Hopes Coaching
Oct 24, 20241 min read
Study hard – askel kohti parempaa opiskelua
Opiskelu voi tuntua raskaalta Moni opiskelija tuntee, että elämässä on jatkuvasti monta rautaa tulessa, ja opintojen vaatimukset...
54 views0 comments
bottom of page